Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 113.85g | Carb: 139.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Пятерочка Яблоко Красное, Оливковое Масло, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|