Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 146.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 72.46g | Carb: 58.50g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Баранина. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artaharper's weight history
|