Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
172.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
555 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 22.74g | Carb: 64.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Вареное Яйцо. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Помидоры. Dinner: Жареная Картошка, Кабачок Фаршированный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anvik77's weight history
|