Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
207.2 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 105.51g | Carb: 195.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Творог 5%, Метатр Блины Домашние, Печень Говяжья. Lunch: Творог 5%, Останкино Ацидофилин, Хурма, Сметана 20%, Хлеб Ржаной 177.33К, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Брынза, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ummMunira's weight history
|