|
Нечего писать, просто мурк 😺
|
110.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 117.60g | Carb: 218.92g.
Breakfast: Славянка Конфета, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Овсяная Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%, Мандарины, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 20%. Snacks/Other: Caravan Тропическая Смесь, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яблоко, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuuki16's weight history
|