Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
234.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 81.95g | Carb: 110.13g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Борщ с Фасолью, Сердце Куриное. Dinner: Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Вареное Яйцо, Голубцы. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|