Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 50.66g | Carb: 260.63g.
Breakfast: Сырный Двор Сыр Плавленый Столичный Плюс, Минскхлебпром Батон Столица, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Lunch: Яблочное Варенье, Минскхлебпром Батон Столица, Камако Майонез Столичный, Чумак Кетчуп Нежный, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Dinner: Яблочное Варенье, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Батон Столица, Свежие Новости Сметана 18%, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Яблоко Желтое, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Пирожок с Капустой, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tigra.by's weight history
|