|
да здравствует пятидневный зажор
|
126.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 98.77g | Carb: 136.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Сладкий Аромат Мед Липовый, Фермерское Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Продукты из Елани Сыр Сливочный, Barilla Макароны, Филе Филешка. Dinner: Barilla Макароны, Филе Филешка, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1399 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dahan:)'s weight history
|