Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 102.39g | Carb: 162.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, 4 Сезона Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Lunch: Куриное Филе Вареное, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|