Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 71.70g | Carb: 175.28g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде, Смак Хлеб с Семечками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Кофе с Молоком, Волжаночка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Капучино, Bounty Bounty . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ispermyakova's weight history
|