Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 101.97g | Carb: 160.68g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, 4 Сезона Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|