Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 116.77g | Carb: 59.48g.
Breakfast: Городецкий Простокваша 8,5%, SPAR Сырники. Lunch: Мираторг Сосиски Молочные, Лукашинские Винегрет Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Вологодское Лето Кефир 1%, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|