Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 119.17g | Carb: 170.24g.
Breakfast: Тёма Творожок с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Чай, Желудки Куриные, Окей Слива Круглая Синяя, Мистраль Гречка. Dinner: Kultlab Казеин, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Чай. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
|
2035 kcal
|
Activities & Exercise:
6.92 интервал ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|