Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
689 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 81.65g | Carb: 27.39g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Томаты Свежие, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|