Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
146.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 62.84g | Carb: 105.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Хохланд Сыр Чизбургер, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Лук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Укроп, Китайская Капуста, Globus Горошек Зелёный, Огурец (без Кожуры), Просто Грибы Шампиньоны Резаные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Черничный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Сыр Чизбургер, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Огурец (с Кожурой), Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yancousita's weight history
|