Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
229.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 121.04g | Prot: 101.41g | Carb: 39.59g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. Lunch: Вареное Яйцо, Roshen Черный Шоколад 56%, Селянське Масло Сливочное, Кокосовое Масло, Желудки Куриные, Сердце Куриное. Dinner: Куриные Бедра, Аджика, Грона Печенье Наполеон, Печенье Мария. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|