Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 98.76g | Carb: 114.84g.
Breakfast: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Красное Золото Икра Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Вологодское Лето Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|