Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 115.23g | Carb: 83.49g.
Breakfast: SPAR Сырники, Городецкий Простокваша 8,5%. Lunch: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Тонкий. Dinner: Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Княгинино Кефир 2,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|