Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 117.25g | Carb: 74.85g.
Breakfast: Городецкий Простокваша 8,5%, SPAR Сырники. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Княгинино Кефир Обезжиренный. Dinner: Ikea Имбирное Печенье, Княгинино Кефир 2,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Красное Золото Икра Лососевая, Сармич Сыр Гурман Лёгкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|