|
никогда так своему вкусу не радовалась. До 60 кг больше набирать не хочу, а то что этот 1 кг колеблется, то больше то меньше, я знаю, что это совсем не страшно) на вес не ориентируюсь, смотрю на животик😁 доброе утро🌞
|
120.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 138.08g | Carb: 215.34g.
Breakfast: Мёд, Добрый Сок Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Lunch: Котлеты Печ#, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Dinner: Запеканка#, Добрый Сок Яблоко, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Зразка), Котлеты Печ#. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|