Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
604 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 29.35g | Carb: 82.83g.
Breakfast: Евроопт Банан, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Савушкин Молоко 1,5%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Фруктовые Вафли. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_milashka's weight history
|