Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 113.69g | Carb: 89.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, SPAR Сырники. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Фасоль Стручковая, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Гуляш из Говядины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|