Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 144.52g | Carb: 101.63g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький с Фундуком, Вода с Лимоном, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Complimilk Сыр , Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Травяной Чай, Тушеная Оленина, Кабачки Тушеные. Dinner: Славянские Традиции Творог 1%, Тушеная Оленина. Snacks/Other: Авокадо, Смешанные Орехи, Яблоки, Цикорий, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|