|
не кушала почти с расстройства за выхи :)
|
154.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 59.15g | Carb: 159.85g.
Breakfast: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Лента Безе, Ваби Саби Том Ям, Гиннотаки Салат с Копченым Угрем. Dinner: Сливочное Масло, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irasamara's weight history
|