Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
876 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 51.21g | Carb: 67.81g.
Breakfast: Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Цикорий с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена, Now Omega-3, Сушеные Семена Тыквы, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Lunch: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oblik25's weight history
|