Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
148.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 48.24g | Carb: 114.99g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Молочная Культура Йогурт с Яблоком и Корицей. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Гречка Отварная, Салат Рукколой. Dinner: Изюм, Творог 5%, Райт Салат из Капусты с Перцем. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена0305's weight history
|