Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 81.83g | Carb: 213.66g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%. Dinner: Медовик, Картофельное Пюре, Куриные Отбивные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Тофу, Эколайн Рис Басмати, Салат Овощной, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Соевый Соус. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l.podzemka's weight history
|