Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 74.55g | Carb: 265.24g.
Breakfast: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные. Lunch: ГранМулино Вермишель, Виноград Дамские Пальчики, Яйцо, Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Тортьяна Торт Прага, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|