😉
|
147.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 119.99g | Prot: 60.54g | Carb: 24.18g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе, Голубика, Малина, Президент Сметана 30%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Икра Лососевая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Осетрина, Перепелиное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Самбери Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Брюкке Ветчина Вареная из Свинины, Jarrow Formulas Масло МСТ, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Ламбер Сыр 50%, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|