Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 111.44g | Carb: 89.38g.
Breakfast: SPAR Сырники, Городецкий Простокваша 8,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|