Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
207.9 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 86.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
2175 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 82.39g | Carb: 304.88g.
Breakfast: Elmika Отруби Пшеничные, Избенка Ацидофилин 3,2%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Оладушки ПП(Ржаные). Lunch: Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Избенка Ацидофилин 3,2%, Здорово Слайсы Пшеничные, Dr Dias Отруби Пшеничные с Клюквой, Борщ Вегетарианский. Dinner: Мясницкий Ряд Вареники с Картофельным Пюре. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ummMunira's weight history
|