Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 56.05g | Carb: 208.94g.
Breakfast: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Ярмарка Геркулес, Яблоко, Финик. Lunch: Сметана , Сырники, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Малиновое Варенье, Раф Кофе. Dinner: Куриные Отбивные, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l.podzemka's weight history
|