Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
170.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
2444 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 149.58g | Carb: 279.11g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Магнит Банан, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Елизавета Хлеб Вафельный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сметана, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|