Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 48.98g | Carb: 127.40g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Банан. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай, Запеченная или Жареная Пикша, Красные Помидоры, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Руккола, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
MiraaSlava's weight history
|