|
Вес решил "посмотрела на 54 мельком и хватит") вот тебе 55 кг) второй день мне дарит по 100 г, щедрый какой)
|
121.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 104.97g | Carb: 113.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод Юг Руси Пшеничный Ролл, НАК Брынза Болгарская 30%, Якобс Кофе Растворимый, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: НАК Брынза Болгарская 30%, Хлебозавод Юг Руси Пшеничный Ролл, Мираторг Голень Куриная, Окей Фасоль Стручковая. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Фасоль Стручковая, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|