Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 157.46g | Carb: 195.38g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметанин Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Свекла Вареная, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Свинина Тушеная, Сметанин Молоко 1,5%, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Камамбер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|