Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2018:
|
2700 kcal
|
Fat: 133.49g | Prot: 143.89g | Carb: 207.00g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Картофель Фри. Lunch: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Виноград, Хумус, Белое Столовое Вино, Плов с Говядиной, Селедка под Шубой. Dinner: Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса, La Pina Арахисовая Паста, Нежин Икра Овощная, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1598 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yu-yul's weight history
|