Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 74.73g | Carb: 200.11g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. Lunch: Утреница Овсяное Печенье, Чай, Приосколье Куриные Сердечки, ГранМулино Вермишель. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай, Магнит Банан. more...
|
|
1998 kcal
|
Activities & Exercise:
6.44 интервал ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|