Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
348 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 19.91g | Carb: 27.67g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Приготовленный Сухой Нут, Свекла с Чесноком и Майонезом, Оливье без Майонеза. Dinner: Красная Цена Пицца с Грибами, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anvik77's weight history
|