lin187's Journal, 06 October 2018

Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
216.3 lb Lost so far: 40.3 lb.    Still to go: 55.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
771 kcal Fat: 33.93g | Prot: 38.49g | Carb: 76.85g.   Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Сало, Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Окей Апельсин, Сало, Даниссимо Shake & Go Йогуртный Коктейль со Вкусом Кокоса и Шоколада. more...
losing 10.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



lin187's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.