Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 91.76g | Carb: 189.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Epica Йогурт Натуральный, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Мистраль Гречка, Желудки Куриные, Жирные Сливки, Чай. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Чай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|