Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 98.08g | Carb: 127.54g.
Breakfast: Корица, Савушкин Творог Хуторок 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Чай с Лимоном. Dinner: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Цикорий, Грейпфрут. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|