Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
111.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 32.01g | Carb: 122.70g.
Breakfast: Кедровые Орехи , 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Мёд, Чай с Молоком. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хлеб Зернышко, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Рот Фронт Конфета Батончик, Чай с Молоком, Muesli Plus Батончик Мюсли. more...
|
|
1230 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|