Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
233.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 155.51g | Prot: 58.67g | Carb: 4.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Топленое Масло, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Звенигора Сыр Голландский, Яготинское Топленое Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Звенигора Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|