Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 65.33g | Carb: 184.05g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Цикорий с Молоком, Красное Яблоко, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Тыква, Сыр, Грейпфрут. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|