|
за 2 дня 1.5 кг..что это..ем как не в себя на 1700 кк..чудо не иначе😳😂
|
147.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 104.52g | Carb: 103.25g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Филеево Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Туся Бедро Куриное в Сметане. Dinner: Туся Желудочки с Рисом и Зеленой Фасолью, Kikkoman Соус Соевый. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Филеево Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. more...
|
losing 50.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|