Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 92.26g | Carb: 158.33g.
Breakfast: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кедровые Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|