Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 113.64g | Carb: 59.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Красное Золото Икра Лососевая. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. Dinner: Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Яичный Белок, Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|