Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
235.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 149.49g | Prot: 81.83g | Carb: 7.29g.
Breakfast: Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Зеленый Чай, Звенигора Сыр Голландский, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Панасенко Надежда's weight history
|