lin187's Journal, 22 August 2018

246.0 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 85.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

477 kcal

Fat: 27.84g | Prot: 40.13g | Carb: 15.12g.   Breakfast: Ашан Сыр Буковинский 45%, Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые, Elmika Хлебцы Овсяные. Dinner: Дыня, Помидоры, Свинина. more...

3002 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 10 minutes, Endurance Sport - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...